Numa viagem de avião, existem vários fatores que nos podem deixar à beira de um ataque de nervos. Para além do stress dos horários, as filas no aeroporto, os tempos de espera e os atrasos; há também pequenos problemas de […]
Saúde
A chave para minimizar as probabilidades de ficar doente é garantir que não somos o nosso pior inimigo e fazermos de tudo para mantermos o nosso organismo e sistema imunitário forte.
A água de coco, sempre presente nos destinos mais tropicais, possuí diversos e maravilhosos benefícios para a saúde, sendo um excelente aliado em viagem.
Jet lag, algumas dicas do que podes fazer durante ou até mesmo antes de entrares no avião para prevenir ou ajudar a minimizar.
Dicas para continuares a tratar do corpo e da mente enquanto viagens!
A hidratação, a par de uma alimentação saudável, é essencial para o bem-estar físico, mental e espiritual em viagem.
4 importantes recomendações para manteres uma alimentação saudável durante as tuas férias.
A líder de viagens Patrícia Campos deixa-te dicas essenciais para lidares com o Mal de Altitude!
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